十一苦法

乃谓十一种苦行之方式。即:(一)阿练若(无诤声,适修行之闲处), (二)乞食,(三)一处坐,(四)一时食,(五)正中食,(六)不择家食,(七)守三衣,(八)坐树下,(九)露坐闲静处,(十)着补衲衣,(十一)在冢间。行者若能于十一年间行此法,现身即成就阿那含,来生必能成就阿罗汉。[增一阿含经卷四十六]  
来源:三藏法数

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